Cupos Julio: Quedan 16 8
"A la semana 2 me empecé a sentir maravillosa. No me siento inflamada, me siento con energía y los pantalones ya no me aprietan las piernas."
Sole. L.
Diseñado para mujeres que no logran bajar de peso y sus síntomas empeoran, a pesar de usar medicamentos
Un programa de 90 días con un enfoque más simple sobre nutrición y hábitos. Que se adapta a tus antecedentes y no te obliga a vivir un estilo de vida poco realista
4.8/5 basado en +150 pacientes
Te dieron soluciones sueltas para un problema más completo
Tu cuerpo no responde a soluciones temporales cuando tienes un problema metabólico-hormonal, por eso se siente como si cada esfuerzo no valiera la pena
Te hablaron de contar calorías
Y que si no llegas a esas calorías no vas a poder cumplir tus metas
Te hicieron varios controles sin sentido
Pero ninguno estaba conectado y solo eran para "recalcular tus calorías"
Te cambiaron tus rutinas de comidas
Y ahora no tienen sentido con tu forma de vivir el día a día
No te pidieron análisis completos
Y solo revisaron tu "azúcar en sangre" sin buscar otras repercusiones
Solo preguntaron "qué comiste ayer"
Y planificaron toda una estructura según un día suelto de tu vida
Te dieron una pauta suelta que seguir
Pero sin una estrategia clara más allá de "llegar a las calorías"
Por eso planificamos diferente desde el inicio
No necesitas más información ni aprender a "ser nutri", necesitas que tu nutri sea quien encuentre la estrategia apropiada para tu caso considerando: exámenes, hábitos, vida familiar, vida social y trabajo. Por eso trabajamos con una estructura de 3 pilares
Pilar 1: Análisis
Sin adivinanzas.
Te pediremos un pool de exámenes completo para estudiar y entender de dónde vienen tus síntomas.
En una entrevista conoceremos tus horarios, tus gustos, qué prefieres cuando te ataca la ansiedad y cómo funciona tu estilo de vida.
Pilar 2: Estrategia
No busco que cuentes calorías ni que sientas que esto es "una dieta más".
Voy a buscar y elegir las estrategias nutricionales más acordes para mejorar los resultados de tus exámenes, tu caso y tus antecedentes.
Pilar 3: Adaptación
Después de estudiar tu caso, viene la adaptación de las estrategias.
Te crearé un plan que este pensado para tu día a día y no algo genérico que no se adapte a tu forma de vivir.
Tu decides cómo vivir y yo me adapto a ti, no al revés.
Esto pasa cuando dejamos de improvisar y diseñamos algo real
María llegó con resistencia a la insulina, exámenes alterados y la sensación de que NADA de lo que hacía le servía. No partimos con una dieta ni con controles eternos.
Aquí esta su antes y después:
INGRESO
3 MESES
Y gracias a esto logró:
*Los datos mostrados corresponden a un caso real y tienen fines exclusivamente informativos. Los resultados pueden variar enormemente dependiendo de diferentes factores individuales. Por ningún motivo constituye una promesa de resultados ni garantía alguna
Más Historias
En 7 años trabajando ya son más de 8.000 mujeres atendidas
Solo aplicando el mismo método del programa logró:
En 2 meses bajó su HOMA en -35%(de 11.7 > 7.9)
En 3 meses mejoró su Resistencia (ya no hay)
En 2 semanas, no hay ansiedad y queda satisfecha
Un mes, menos inflamación y menos antojos
En 2 meses su periodo irregular se reguló y bajó el SPM
*Los datos mostrados corresponden a casos reales y tienen fines exclusivamente informativos. Los resultados pueden variar según factores individuales. No constituye una promesa de resultados ni garantía alguna
CÓMO FUNCIONA - parte 1
Nuestro modelo es diferente
La mayoría de programas hoy en día necesitan tener control tras control por meses (pagados) y la única razón es porque no resuelven el problema de fondo a la primera
Yo también caí en esa trampa, pero hoy lo hago diferente. Este modelo va al grano, define todo desde el principio para que puedas avanzar sin depender de mi
Otros Programas
Mi Modelo
CÓMO FUNCIONA - parte 2
Así funciona el programa
Sencillo, sin relleno y directo a lo que importa: crear un plan acorde a tu caso
Entrevista Inicial
Al inscribirte te enviaremos un formulario de diagnóstico y además nos reuniremos en una entrevista inicial
Te preguntaré hábitos, dudas sobre tu comida y te explicaré por qué "tu esfuerzo no se refleja en tu metabolismo"
Entrega Estratégica
Luego nos reuniremos una 2da vez para entregar en vivo tu planificación y así poder:
> Explicarte la planificación
> Enseñarte cómo hacer la transición a tu menú hormonal
> Entregarte tus complementos
> Mostrarte cómo y cuándo usar las recetas de "antojos"
Ahora te toca a ti!
Listo! Simple y sencillo
En este punto tendrás tu planificación, suplementos, una guía de cómo empezar y qué hacer cuando "te sales". Solo te queda ejecutar y disfrutar los cambios de una planificación hormonal diseñada para tu estilo de vida
Este programa no te vuelve dependiente. Te enseña cómo hacerlo sola
Elige el formato que mejor se adapta a ti
Aceptamos varios métodos de pago y planes de pago para financiar tu programa
EL MÁS ELEGIDO
FORMATO 1
Estándar - Plan de 90 días
Esta es la versión base del método. Tienes claridad desde el inicio + una planificación para 90 días
NORMAL: $250.000
$220.000
Fuera de Chile: $250 USD*
QUÉ INCLUYE?
Donde analizamos tu caso completo y definimos cómo será tu planificación
Donde te entrego la planificación, te explico cómo funciona, cómo aplicarla y hacer micro ajustes
Desayunos, almuerzos y cenas/onces basados en lo que ya comes hoy
Para que puedas disfrutar sin sabotear tus avances
Para revisar todo lo que vimos las veces que necesites
Para comparar al final del tratamiento
FORMATO 2
Acompañada - 90 días
Esta versión es para mujeres que saben qué hacer, pero necesitan más compañía y un canal directo con la nutricionista durante el proceso
NORMAL: $380.000
$310.000
Fuera de Chile: $450 USD*
QUÉ INCLUYE?
Todo lo incluido en la versión Estándar y además:
A la semana 6 del programa, incluye modificaciones de la planificación según avances
Al terminar la semana 16, incluye orden de exámenes para evaluar avances
Una vez por semana y en un horario definido, Carla responderá de forma personalizada
* Este material es informativo y no reemplaza la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud.
** Los resultados pueden variar según cada persona, su historial clínico y hábitos individuales.
Con quién trabajo?
Preguntas Frecuentes
¿Para qué diagnósticos sirve?
Este programa, si bien esta diseñado para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) o Resistencia a la Insulina, también puede ser usado sin ningún inconveniente en mujeres con:
- SOP/RI
- Hígado Graso no Alcohólico
- Prediabetes
- Diabetes tipo 2
- Hipotiroidismo
- Tiroiditis de hashimoto
- Hiperandrogenismo
- Amenorrea
- Endometriosis
- Falla ovárica
Otros diagnósticos también son: Hipertensión Arterial, Síndrome de Intestino Irritable (SII), SIBO, gastritis, adenomiosis, dislipidemia, hipertiroidismo.
¿Es reembolsable por ISAPRE? (Chile)
Sí
Cómo se hace:
Para tramitar tu reembolso debes escribirnos al whatsapp de soporte para enviarte tu boleta + un certificado que puedes presentar en tu aseguradora de salud.
¿Qué diferencia hay entre el ESTANDAR y ACOMPAÑADA?
El formato estándar y acompañada comparten la misma base del programa y la única diferencia es que
ESTANDAR: No tiene canal de whatsapp, seguimiento semanal, ni encuentros de ajuste estratégico y cierre
ACOMPAÑADA: Es lo mismo que el estandar, pero tiene seguimiento, grupo privado, (2) encuentros por Zoom y la posibilidad de ir dejandome todas tus dudas para que yo vaya respondiendo
¿Es solo para mujeres?
Sí.
Todos mis servicios, programas, entrenamientos y cursos son diseñados para ayudar a mujeres. No me malentiendas, lo puedes aplicar para toda tu familia y va a servir, pero están creados para ser 100% efectivos en nosotras, que somos hormonales, cíclicas y tenemos una diferencia en cómo funcionan los hombres
¿Puedo hacerlo si tomo metformina?
Por supuesto!
Mi visión es que no estoy a favor de su uso prolongado ni como primera linea de acción. Pero eso no significa que vayas a sacarla o ir en contra de tu tratamiento.
Te va a servir y funcionar, la tomes o no. También te podemos ayudar a encontrar mejores horarios para su uso según tu nueva planificación
¿Puedo hacerlo si tomo anticonceptivos?
Claro!
El uso de anticonceptivos no altera tus avances con el programa (dependiendo de su componente activo). Es algo que podemos ajustar dentro de la planificación y conversar en caso de que quieras sacarlo más adelante
¿Tengo que suspender mis medicamentos?
Depende
Hay medicamentos que pueden interferir tus propios avances, te avisaré de forma anticipada en nuestra Entrevista Inicial para que puedas conversar con tu médico de cabecera en caso de que haya alguna interferencia importante
Cuales son? En general son medicamentos super específicos, no te preocupes y en todo caso puedes seguir consumiendolos sin problemas mayores, solo hará "más lento" el proceso
Disclaimers:
Este material ha sido elaborado con fines educativos y no sustituye el asesoramiento nutricional o médico personalizado. Los resultados pueden variar según el caso clínico, los hábitos y factores individuales que solo pueden ser evaluados en una consulta profesional. Aunque la Nutricionista Carla Rojas es una profesional de la salud, la información contenida en este ebook no reemplaza una atención individual ni constituye un diagnóstico o tratamiento personalizado
Nutri Carla Rojas, todos los derechos reservados